残すことは悪という呪縛。糖質制限ダイエッ106日目（旅行1日目）。

旅行中の記録も残しておきたいので、時系列がおかしいのですが、当日分と並行でアップしていきます。

旅行1日目から、完全に飛ばし過ぎです。食べ過ぎです。残すことは悪という呪縛から抜け出せません。

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◆R1ヨーグルト

◆勝牛の黒毛牛カツ膳(牛カツ、お味噌汁、キャベツ、麦ごはん2/3）

麦ごはんを少しだけ残して完食です。隣のスレンダー女子2名は、牛カツもご飯も残してました。この違いなんですよね。わたしはガッツリ残せません。

◆ヤクルト

◆おさつほっこり

◆阿闍梨餅

◆柿ピーもどき

会社から空港へ移動して、夜ご飯を食べる時間がないので、この日もらったお菓子を夜ご飯代わりに。

◆チキン

深夜到着にもかかわらず、チキン。やっぱり、おいしいチキン。幸せです。

夜中に半分食べて、朝起きて捨てることができず、結局完食です。残すことは悪という呪縛から抜け出せず、120%になるまで食べちゃいました。

不明

開始時153cm、52.5Kg、33%（推定）。とりあえず、下腹がへこむまで。

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