パンケーキ3枚にデニッシュ系パン3個がっつり食べ続け。糖質制限ダイエット111日目(旅行6日目)。
糖質制限ダイエット111日目
2か国目でも食べます。友達と台湾で別れたので、一人旅なので、写真も1人分です。
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朝ごはん・昼ごはん・夜ご飯
(朝ごはん)
◆パンケーキ
(昼ごはん)
◆海老醤油漬け定食
(夜ごはn)
◆クロワッサンパン3種
◆カフェオレ
もちろん、すべて一人で完食です。これだけ毎日食べれば太りますね。糖質制限ダイエット中の食事と比べれば倍以上食べている気がします。
パンケーキに、パンと、大好きな糖質万歳です。
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本日の糖質摂取量
不明
開始時153cm、52.5Kg、33%(推定)。とりあえず、下腹がへこむまで。
利用中の調味料などは楽天ROOMに集めていきます。