回復食からのいきなりの糖質祭り。糖質制限ダイエット144日目。

朝までは、まだ胃が本調子ではなかったのですが、夜に予定していたウナギ会食会のおかげで、どんどん調子が戻っていきました。

馬の前に、にんじんをつってる状態です。夜にウナギの予定がなければ、まだ調子が悪かったのかもしれませんが。ウナギのおかげで、夜には、ほぼ回復です。

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◆雑炊（ごはん　1/2、卵、たらこ1/2）

◆ベビーチーズ１個

朝９時から胃カメラだったので、起きてから絶食で検査に向かいました。１０時過ぎに家に戻ってきたときには、すでにお腹減ったという感じでしたが、いちおう胃カメラ検査後の回復食ということで、お出汁にご飯を入れて、余ってた焼きたらこと、卵でトジて出来上がりです。

◆チョコ1/2かけ

お腹が減りすぎていたので、チョコをひとかけいただきました。久々のチョコは、衝撃的に美味しいですね。でも、以前のように憑りつかれたように食べることはなく、ひとかけで満足できました。

◆うな丼（ごはん少な目）

◆肝吸い

◆肝焼き

◆白焼き

絶品です。大好きなウナギです。よかったです。食べられて。がっつり食べましたが、一切薬のお世話になることもなく、絶好調です。

土日は計算せず

以前に検査した結果と同じでした。以前よりは、軽めの急性胃炎ということでした。主治医の先生も、慢性じゃなので薬を飲むほどじゃないので、ゆっくり過ごしてください。痛くなったら、頓服飲んでねということだけでした。

やはり、根本的治癒には、ストレスを貯めないことが必要のようです。わたしのストレスは、ただ一つ。仕事ですね。こればっかりは、ストレスから離れましょうと言われても、どうしようもないのですが。

ついでに、次回初めて大腸カメラ検査を受けることにしました。胃カメラは慣れましたが、大腸カメラ検査は初めてなので、今からドキドキです。

開始時153cm、52.5Kg、33%（推定）。とりあえず、下腹がへこむまで。

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アラフォー最後のダイエット