糖質欲求との闘争中です。糖質制限ダイエット135日目。

全く糖質制限生活に戻れません。糖質欲求との戦いです。

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◆R1ヨーグルト

◆カレイの塩焼き

◆レンチン卵

◆ブロッコリー

なんとかお弁当は復活できそうです。

◆ヤクルト400LT

◆ミルミルS

◆天津甘栗

家族のお土産です。大好物すぎる甘栗です。もちろん、1人で完食です。

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◆お吸い物（厚揚げ、白菜、ホタテ、しめじ）

ごはん前に、天津甘栗を食べてしまってお腹がいっぱいだったので、お吸い物だけです。

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開始時153cm、52.5Kg、33%（推定）。とりあえず、下腹がへこむまで。

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アラフォー最後のダイエット