さあどうしよう。糖質制限ダイエット134日目。

糖質には中毒性が高いですよね。とにかく、小麦粉をはじめとする糖質が欲しくてたまりません。どうしたらいいのか暗中模索状態です。

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◆R１ヨーグルト

◆お好み焼き

旅行中の糖質中毒から抜けきれず、さらにお弁当を作る気力もなく、写真を撮ることさえ忘れています。

◆ヤクルト400LT

◆ミルミルS

◆さつまいも

◆お寿司

写真がなぜか回転してしまってますが。家族が買ってきてくれたお寿司です。美味しくいただきました。

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凄いことになってます。

開始時153cm、52.5Kg、33%（推定）。とりあえず、下腹がへこむまで。

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アラフォー最後のダイエット