首が回らない。糖質制限ダイエット127日目。 - アラフォー最後のダイエット

完全に寝違えなのか？持病の腰痛からくる痛みなのか？朝起きると、とにかく、首が全くまわらず、首から背中にかけても痛みがあって、とにかくソロリソロリと動かないといけない1日でした。痛みと、ソロリソロリ動くことで疲れ果ててしまいました。

正直ダイエットどころではない絶不調な1日でした。

上のボタンをクリックすると順位に反映されます。応援ありがとうございます。応援がモチベーションが続く大きな支えになっています。

◆R１ヨーグルト

◆鶏もも肉と鶏ハツとピーマンの塩焼き

◆ヤクルト400LT

◆ミルミルS

◆ベビーチーズ2個

お腹が減りすぎて、帰宅して、貪るようにベビーチーズを貪るように食べてしまいました。首が回らなくても、お腹は減ります。

◆牛しゃぶ（但馬牛、白菜、しいたけ、豆腐）

野菜切っただけで、鍋に入れて終わりの簡単料理です。寝違えの影響で、これが限界のメニューです。

寝違えによる痛みのため、計算不能。

開始時153cm、52.5Kg、33%（推定）。とりあえず、下腹がへこむまで。

人気ダイエッターさん最新情報→

こちらも最新ダイエット情報→→

利用中の調味料などは楽天ROOMに集めていきます