挫折モード全開の朝昼晩糖質摂りまくり。糖質制限ダイエット115日目

旅行から帰って、食事も生活も日常に戻すのはなかなか大変です。

ブログに記録していなければ、確実にココで挫折をしていたはずです。このブログに記録しているということだけで、なんとかギリギリ踏みとどまっている気がします。

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◆さつまいも１本

旅行疲れから、ヨーグルトを買うのを忘れてしまったことと、大量にサツマイモを頂いたので、朝からサツマイモです。

もともと、さつまいも大好物なので、久々に食べるサツマイモは美味しすぎます。

◆サツマイモ２本

冷蔵庫の中に何もありませんでした。さつまいもをチンしてお弁当に。お弁当を持って行こうという気持ちだけでもいいとしようと思います。それにしても、さつまいもは美味しすぎます。

◆ヤクルト400LT

◆ミルミルS

◆ココイチ　フィッシュビーフカレー

家族がココイチ食べたいということで、久々にココイチ行きましたが、ご飯２/3でギブアップでした。以前なら、軽く全部食べ切っていましたが、少し減ったのかとも思いますが、完全に食べ過ぎですね。

フィッシュフライカレー

まだ計算したくない。挫折逃げモード全開です。

開始時153cm、52.5Kg、33%（推定）。とりあえず、下腹がへこむまで。

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アラフォー最後のダイエット