ダイエット前に着れなかった服がついに着られた！！糖質制限ダイエット89日目。

ユニクロのブラバレエネック。ダイエットを始めるきっかけにもなったこの商品。 f:id:teuk83:20170827205022j:plain

ダイエット前に買ったのですが、結局パツパツで全く着られる状態ではなかったんです。これが着れなかったことが、ダイエットを始める一つのきっかけでもあったのですが、今日着てみると、すっきり着ることができました。

ウエスト部分は、確実に減っている感覚はあったのですが、背中や肩まわりの変化は感じることはできなかったのですが、今日、コレが着れたのでなんとか実感できました。

感動です。もちろん、まだまだゆったり着られているわけではないのですが、外に着ていくことに抵抗がない程度になっています。

まだまだダイエット途中ですが、少しずつ着られるアイテムが変化していくのは、モチベーションになりますね。

とはいいながら、今日も糖質大量摂取でしたが。

◆R1ヨーグルト

◆カシューナッツ

◆お寿司たくさん

久々のお寿司で、たくさんいただきました。写真を撮ることもなく、がっついてしまいましたね。こちらのお寿司屋さんは、シャリが小さいので糖質制限中にはいいかなと思いましたが、たくさん食べては結局シャリの大きさは意味がなかったかも。

◆しゃぶしゃぶ（牛肉、ほうれん草、アスパラ、きぬさや、ぶなぴー）

◆カボチャのスープ

◆プラム

お料理上手な義母におススメされると、もちろん完食です。

両足アップ　OK（今からやります！！）

大股歩き　　NG

開始時153cm、52.5Kg、33%（推定）。とりあえず、下腹がへこむまで。

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アラフォー最後のダイエット