糖質制限ダイエット88日目 糖質制限ダイエットを始めたころは、昼間の眠気もなくなり寝起きもすっきりモードで快適だったのですが。最近、寝ても寝ても眠い毎日です。夏の疲れよる不調なのか？ホルモンバランスの不調なのか？糖質を摂りすぎているのか？原因…

糖質制限ダイエット87日目 今週は異様に眠い日が続いています。昨日は、眠さに負けてブログ更新はできませんでした。毎日１０時過ぎに寝て６時過ぎに起きるという８時間睡眠の健康すぎる毎日です。 SPONSORED LINK // 朝ごはん ◆R1ヨーグルト 昼ごはん ◆干物…