糖質制限ダイエット84日目 毎日、まだまだ暑い日々が続きますが、この夏中ウールカーディガンとひざ掛け必須のクーラーガンガンの寒すぎる事務所で仕事をしています。 ですが、去年と違って、身体の冷えが少ない感じがします。これは、栄養バランスがいい食…

糖質制限ダイエット83日目 昨日の1日4食。それも、ダイエットは反対のハンバーガー、カレー、ラーメン、ついでにシェイクまで食べつくした次の日です。 何でも、失敗よりもリカバーが最も大切だと思っているので、明日1日が大事と思い、昨日眠りにつきました…