糖質制限ダイエット76日目 温泉に行くと、夜10時就寝・朝5時起床という、規則正しすぎる生活になります。夜10時前には爆睡して、朝5時に目覚めました。 朝起きると、前日あれほど食べてお腹がいっぱいだったにもかかわらず、温泉の効能で胃腸が活発化してい…

糖質制限ダイエット75日目 １泊２日の国内温泉旅行に行ってきました。またもや、絶品三昧で、カロリーも糖質も摂り放題の旅です。 今回のお宿の温泉は、炭酸水素塩泉と鉄泉の２種類あり、泉質がどちらも素晴らしくて、お肌つるつるになって帰ってきました。…