急に食欲ストップした理由は？糖質制限ダイエット121日目。

旅行中からずっと続いていた食欲ですが、突然前触れもなく急にストップしました。

上のボタンをクリックすると順位に反映されます。応援ありがとうございます。応援がモチベーションが続く大きな支えになっています。

◆R1ヨーグルト

◆チゲ煮（豚肉、厚揚げ、大根）（前日リメイク）

無

普段は、お腹が減った感があるときに、ヤクルト、ミルミルを飲むのですが、全くお腹が減らなかったので、おやつゼロです。こんなことは珍しすぎます。

◆ハムソテー

◆キャベツサラダ

◆茄子の煮びたし

◆子持ちアユ巻き

（以上、２人分）

◆納豆

◆もずく酢

30ｇ

正直理由はわかりません。周期を考えてもホルモンでもありませんし、当然ですが薬を飲んだわけでもありません。

考えられる理由としては、以前続けていた３秒ダイエットをその後も適当に続けていたのですが、旅行中そして旅行後はサボり続けていて、この日の朝思い出して久々に３秒ダイエットを行いました。体を動かしてリセットすると、脳もリセットされるのかな。

やはり、適度な運動とは言わない、適度なストレッチはわたしの場合は必要なようです。

開始時153cm、52.5Kg、33%（推定）。とりあえず、下腹がへこむまで。

人気ダイエッターさん最新情報→

こちらも最新ダイエット情報→→

利用中の調味料などは楽天ROOMに集めていきます

アラフォー最後のダイエット