デブ脳復活祭。糖質制限ダイエット103日目。 - アラフォー最後のダイエット

2日遅れの記録になってしまってますが。

日帰り温泉率が高い最近です。遠くに行くと、美味しいものに出逢えるのはうれしい限りです。温泉入ってお肌つるつる、美味しいもの食べてお腹ぷるぷるの週末です。

そして、今日の夜から、6泊7日の長旅に出発＝6泊7日の大糖質祭りの開催です。

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◆R1ヨーグルト

◆ミックスナッツ

◆オリジナルカレー

◆お味噌汁

松屋でランチです。とにかくカレーが食べたくなったので、オリジナルカレー並。松屋のカレーは初めて食べたのですが、濃厚辛めで大人カレーな好みなお味です。

本当は、半分ぐらいでお腹がいっぱいになって胃はもういらないと言っているのに、美味しさに負けて完食してしまいました。

お腹いっぱいなのに、食べ続けるというのは、完全にデブ脳の復活です。危険すぎます。

おやつ

◆ジャージー牛乳半分

温泉上がりの牛乳は外せません。

◆しゃぶしゃぶ（伊賀牛、白菜、しめじ、豆腐）

◆納豆

伊賀牛のお味が忘れられず、また買い出しです。お肉大好き。

糖質計算する気もありません。だって、休日ですから。

道の駅で、買ってしまいました。秋の味覚「栗」。

いも・栗が、子供のころから大好きなのですが、糖質制限を始めてから、サツマイモは買うことなく通り過ぎてきましたが、ついに「栗」の季節です。季節限定品ともいえる「栗」の前を素通りすることはできませんでした。

迷いなく、買い物かごに入れていました。そして、夜ご飯の後、栗を圧力鍋で蒸してさっそく味見です。もちろん、美味しいですね。糖質の塊ですが。

開始時153cm、52.5Kg、33%（推定）。とりあえず、下腹がへこむまで。

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