昔は、完全夜型人間だったのですが、最近、特に糖質制限を始めたからは、すっかり朝方人間です。平日は、夜１０時過ぎぐらいから寝る準備、１１時までには寝落ち、朝６時起床の規則正しい生活です。早く寝ているのではなくて、眠くて起きてられない最近です…
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