糖質制限ダイエット63日目 朝ごはん ◆R1ヨーグルト 昼ごはん ◆豆苗とペッパーハムとシメジのサラダ（前日残り物） ◆海老のハーブソルトレンチン蒸し ◆ レンチン卵 お弁当生活も２カ月が過ぎ、お弁当つくりにも慣れてきましたね。とはいえ、レンチン物ばかり…