糖質制限ダイエット61日目 朝ごはん ◆R１ヨーグルト 昼ごはん ◆トウモロコシのムース出汁ジュレ添え ◆生ハムメロンときゅうり巻きあゆコンフィ ◆ ヒラメソテーラタトゥユ添え ◆バジルと生姜のシャーベット ◆チキンのユズコショウソテーと夏野菜ソテー ◆黒山…