糖質制限ダイエット58日目 朝ごはん ◆R1ヨーグルト 昼ごはん ◆ソーセージと鶏胸肉とブロッコリーのコンソメ煮（前日残り物） ◆豚もも肉チャーシュー風（前日家族残り物） ◆ブロッコリースプラウト 前日の冷蔵庫残り物スープのさらに残り物と、家族残り物、残…