糖質制限ダイエット44日目 朝ごはん ◆R１ヨーグルト ◆トウモロコシ1/4（前日残り物） 昼ごはん ◆小エビのバターしょうゆレンチン蒸し ◆トウモロコシ1/4（前日残り物） ◆レンチン卵 ◆夏野菜の焼き浸し（前日残り物）茄子、ピーマン おやつ ◆ヤクルト400LT ◆ミ…