糖質制限ダイエット36日目 朝ごはん ◆R1ヨーグルト 昼ごはん ◆ポークソテートマトソース、ほうれん草添え、ポテト少し ◆ポタージュ 仕事でお昼休み絡みの外出があったので、お外でランチ。たぶん、じゃがいもたくさんのポタージュ全部食べてしまいましたが、…