糖質制限ダイエット26日目 朝ごはん ◆R１ヨーグルト 昼ごはん ◆鶏ハム ◆ブロッコリー ◆温泉卵 前日の暴食が祟って、お腹減らないけれど、残り物鶏ハム消費しないといけないので、無理やりランチです。 夜ごはん ◆鶏ハム（2切れしか食べられず） ◆ローストビ…