糖質制限を始めて最初の3日間 なんとなくリズムができてきたかな。 45lastdiet.hateblo.jp 糖質制限ダイエット4日目 ブランチ ◆鶏胸肉と牛カルビのソテー 土曜日なので、会社お休み。朝昼兼用で前日夜ご飯の残り物をサラダ風に。 おやつ ◆お茶ソフトクリーム…