アラフォー最後のダイエット

アラフォーほんとに最後のダイエットにしたいと始めてみたら、初めてダイエットが楽しいかもと思えたので、ブログも始めてみます。

2018-07-02から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエット22日目 たまには自分を褒めてあげよう

外はあり得ないほど暑いのですが、職場は相変わらずウール100%が手放せない極寒です。今日は、出たり入ったりだったせいなのか?身体の温度調節がうまくできず、冷房病みたいに身体がだるいです。 上のボタンをクリックすると順位に反映されます。応援ありが…

糖質制限ダイエット21日目 これがデブになる行動だった

夜にスーパーに行くと、割引シールが貼ってありますよね。あれを見ると、お買い物テンションが上がって、思わず買ってしまうんです。お買い物天国状態で。 お惣菜半額セールで、思わず買い込んでしまい、結局それを消費することに必死になるという悪循環です…