体重は毎日測ったほうがいいのか? いちおう10日を1タームに考えて、10日ごとに体重記録をすることが自分ルールです。毎日体重を測ると、一喜一憂ではなく一喜十憂ぐらいてしまい、それで何度も挫折をしている過去があるので、今回は10日ごとに測定するにし…
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